Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 162.00g | Prot: 64.76g | Carbs: 287.14g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Яблоко Зеленое, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Яичница. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Шашлыка, Bounty Bounty , Голден Яблоко , Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Nesquik Шоколад. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Шоколадное, МКС Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, МКС Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meijef[170]'s Weight History
|