Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 109.98g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Молоко (2% Обезжиренное), Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Помидоры Черри, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Пармезан (Твердый), Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|