Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 43.36g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Lunch: Sveza Фета Нежная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сливочное Масло, Ikea Чесночная Булочка, Barilla Спагетти Отварные, Просто Азбука Сосиски Молочные из Мяса Индейки. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Огурец (без Кожуры), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Магуро Тунец Филе Рубленное, Вареное Яйцо, Ikea Чесночная Булочка. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya1993sok's Weight History
|