Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 62.63g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Деревенька Водка. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|