Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 57.11g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Черешня, Абрикосы, Дымов Индейка Варено-Копченая, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Снежок Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Boombar Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|