Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 79.05g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Real Сырники Классические. Lunch: Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шейка Свиная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Полина1805's Weight History
|