Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 156.68g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Кефир, Каравай Шаверма с Курицей, Простой Йогурт. Lunch: Eco Botanica Зефир, Freshclub Шаверма, Творожная Запеканка, Банан, Творожная Запеканка, Гипербола Сок Киви, Голден Яблоко , Сыр Российский, Гипербола Сок Киви, Каравай Шаверма с Курицей. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|