Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 131.51g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотые Луга Творог 5%, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Соус Цезарь, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: Starbucks Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|