Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 56.07g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ritter Sport Солёная Карамель, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Гречка. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Barilla Макароны Penne Rigate, Вкуснотеево Масло Сливочное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Крымское Мороженое Шоколадное Мороженое, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|