Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 121.38g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 2,5%, 365 Дней Сливки 10%. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Нектарины, Морковь, 365 Дней Сливки 10%, Экомилк Творог 5%, Абрикосы, Чечевица, Котлеты фарш говяжий Магнит. Dinner: Нектарины, Bio Max Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Груша, Авокадо, Славянские Кружева Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|