Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 80.68g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Грейпфрут, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин. Snacks/Other: Ройбуш, Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reinelis's Weight History
|