Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 82.10g | Carbs: 44.28g.
Breakfast: Яйцо, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зеленое Творог 5%, Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|