Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 93.41g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Черешня, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Играмолоко Творог Обезжиренный , Тыквенный Кекс, Яйце блин с кокосовой мукой. Lunch: Яйце блин с кокосовой мукой, Играмолоко Сыр Адыгейский Мягкий, Тефтели из индейки, Помидоры. Dinner: Голубика, Черешня, Играмолоко Кефир 1%, Тыквенный Кекс, Сыр Российский, Голубика, Яйце блин с кокосовой мукой, Помидоры, Индейка с грибами в сливочном. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|