Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 94.35g | Carbs: 257.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Протеин, Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Йогурт Греческий, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Индейки, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Greenfield Зеленый Чай, Черешня. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Киви, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофе с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya1993sok's Weight History
|