Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 67.31g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец, Чай с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Snacks/Other: Банан, Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|