Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 110.13g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, АРТА Молоко Полдень, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Вологодское Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Куриное Филе, Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Простой Выбор Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|