Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 57.57g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Ritter Sport Солёная Карамель, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nesquik Шоколад, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Гречка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Крымское Мороженое Шоколадное Мороженое, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Абрикос, Черешня, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|