Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 124.72g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 2,5%. Lunch: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Бурый Рис, Груша, Морковь, Авокадо, Персики, Кальмар Отварной. Dinner: Экомилк Творог 5%, Мороженое, Абрикос, Яичный Белок, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Палермо, Лето Укроп Свежий, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|