Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 97.27g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff, Сырная Долина Сыр Черный Принц, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|