Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 81.49g | Carbs: 222.91g.
Breakfast: Магнит Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес, Вологодское Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ёбатон Черешня, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Морковь, Виноград, Арбуз, Арбуз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Усольский Мясокомбинат Сардельки из Мяса Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Snacks/Other: АРТА Молоко 3,2%, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|