Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 77.70g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Рахат Лукум, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Рахат Лукум, Востряково Говядина Запеченная , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сельдь Филе Б/К с/с "Оригинальное" (Риф), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Ашан Косичка Мясо/Картофель. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|