Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2014
|
96.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 52.74g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлеб из Закваски, Окрошка, Тефтели. Snacks/Other: Текила, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|