|
Znowu ten wzrost, ale przynajmniej wiem z czego wynika: pojadłam po 22 bobu i czereśni. Bez wyrzutów sumienia - lepsze to niż chipsy czy inne słone przekąski.
Mam też powód do dumy - o 20.00 na kolacji biznesowej nałożyłam sobie tak mało jedzenia byleby mieć coś na talerzu. Może z 200 gram warzyw i duszonego pstrąga tam było.
|
57.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 27.94g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Jajko na Twardo. Lunch: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Snacks/Other: Nestlé Princessa Longa Mleczna. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|