Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 22.89g | Carbs: 218.63g.
Lunch: Белый Хлеб, Сало, Компот, Печенье к Чаю, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Компот, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сухарик по скидке's Weight History
|