Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 36.86g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. Lunch: Бахетле Салат Воздушный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. Dinner: Ашан Каша Рисовая Молочная. Snacks/Other: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Огородников Лечо Болгарское, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|