Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 74.51g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Добрый Сок Персик-Яблоко, Сыр Российский, Гречка Отварная, Омский Бекон Сосиски Беконовские со Сливками, Провансаль Майонез Провансаль. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Ямчан Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Майонез, Рис Отварной, Омский Бекон Колбаса Варёная Популярная. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Акконд Геометрика. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|