Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 78.43g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Миндаль, Макарун, Арахисовая Паста, Клубника, Овсяная каша. Lunch: Печень с яблоками, Кускус (Вареный). Dinner: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Український Творог 0%. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный, Spomlek Сыр Радамер, Банан, Красное Яблоко, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|