Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 35.68g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Рот Фронт Батончики, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Картофель Фри. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|