Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 115.85g | Carbs: 205.41g.
Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, SPAR Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Свиная, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Карась Жареный, Окрошка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|