Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 105.99g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Сахар, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий "Армянский", Ратимир Ветчина для Завтрака. Lunch: Рагу. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо Московское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasez1's Weight History
|