Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 99.36g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Сырники 1%+2*5%, Гармония Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 1%+2*5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет Мой. Dinner: Гармония Сметана 20%, Restoria Пельмени Нежные. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в Станице Пастила Фруктовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|