Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 73.28g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Kahve (Demlenmiş), Kayısı, Tatlı Kiraz. Lunch: Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası. Dinner: Yayla Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Tavuk Kanadı. Snacks/Other: Algida Classics Kakao. more...
|
|
505 kcal
|
Exercise:
Zumba - 55 minutes, Fitbit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerenindenemeleri's Weight History
|