Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 46.67g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 7 Злаков, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Трапеза Сухари Пшеничные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Сырник АК. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akbope881024's Weight History
|