Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 70.80g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Майонез, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Замороженная Вишня, Картофельные Чипсы, Абрикосы, Клубника, Сахарное Печенье (с Маргарином), Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Макароны с Фаршем. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Хожу - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tchizhma's Weight History
|