Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 112.61g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Бабушкина Крынка Сыр Губернский, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. Lunch: Перловая Каша, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Горбуша. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Полоцкие Хлебцы Диабетические, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белый Пеликан Изюм Голден, Бабушкина Крынка Сыр Губернский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriyakovkriyakov's Weight History
|