Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 127.59g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Банан, Зеленый Чай. Lunch: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Нижняя Тавда Сметана 15%, Богдашка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Coffee Like Флет Уайт, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|