Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 30.74g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Тимоша Халва, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Курага, Green Ray Горошек Консервированный , Горбуша Жареная. Dinner: Лук, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|