Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 88.16g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Метатр Блины Домашние, Андреевское Молоко Сметана из Натуральных Сливок 15%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Первый Русский Протеин Протеин, Нектарин, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Боговарово Сыр Раклет, Макфа Макароны Отварные, Реми Сосиски Балтийский Кок, Свекла Вареная, Андреевское Молоко Сметана из Натуральных Сливок 15%. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|