Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 97.07g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: Йола Окорок Сырокопченый, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яичный Желток, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой, Путина Краб Камчатский, Картофель Отварной. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|