Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 35.32g | Prot: 86.75g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Mussarela, Swift Peito de Frango em Cubos, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Lunch: Laranja Lima, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quiabo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ceifeiro Semente de Chia, Mangas, Clara de Ovo, Quiabo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Holy Foods Sopa da Vovó. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Yakult Yakult 40 Light. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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prisinha_felixsa's Weight History
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