Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 120.42g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кулинариум Гречка Отварная с Овощами . Dinner: Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Огурец, Коровка из Кореновки Творог 5%, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|