Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 137.92g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Extracto de Vainilla, Ecoandino Cacao Nibs, Vakimu Yogurt Griego Original, Quaker Avena Tradicional (40g), Clara de Huevo, Nature's Heart Leche de Coco. Lunch: Guisantes y Zanahorias (Congelados), Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Integral. Dinner: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Negras, Arroz Integral. Snacks/Other: Ecoandino Cacao Orgánico en Polvo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Galleta, Nature's Heart Coco sin Azúcar, Piña. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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