Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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58.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 96.63g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Vemondo Farina di Cocco, Annoni Farina di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Mirtilli, Foodspring Crema Proteica Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pangrattato, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Albume d'uovo, Zucchine, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Pane ai 4 Cereali, Mareblu Tonno al Naturale. Dinner: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Spoletta Delle Ande, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Snacks/Other: Carte d'Or Affogato Triple Chocolate, Esselunga Ciliegie, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Impact Whey Protein Brownie. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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peachypolly's Weight History
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