Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 49.29g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: 3 Корочки Сухарики с Курицей, Коломенское Батон Нарезной, Эковакино Молоко 3,4%, Эковакино Сметана 15%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. Lunch: Ударница Мармелад, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Куриный Суп Лапша, Эковакино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Голландский, Колбаса, Коломенское Хлеб Белый, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Кефир 1%, Абрикос, Яблоко. Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.l1's Weight History
|