Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 88.55g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Maggi Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariMerrik's Weight History
|