Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 89.60g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Завод Алешина Сушка "Мини", Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Сыр, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный Нарезной, Шашлык Куриный, Суп с Фрикадельками, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия. Snacks/Other: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, BERGEN COOKIE Печенье с Отрубями без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|