Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
114.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 139.39g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Красная Икра Икра Кеты, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Икра Икра Кеты, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's Weight History
|