Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 95.25g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи с творогом. Lunch: Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Горбуша Жареная. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikov.83's Weight History
|