Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 86.35g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Шербет, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Северная Долина Молоко 3,2%, Rich Вишневый Сок. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaboshaD's Weight History
|