Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 75.64g | Carbs: 228.35g.
Breakfast: Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром , Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Черный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырой Овощ, Макфа Рожки. Dinner: Bite Финиковый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой, Банан. Snacks/Other: Куриная Отбивная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|